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运动少的人会不会骨质疏松

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运动少的人会不会骨质疏松

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王建军主任医师北京中医药大学东直门医院

缺乏运动的人比较容易患有骨质疏松症。保持正常的骨钙量和骨密度需要不断的运动刺激，缺乏运动就会造成脱钙，出现骨质疏松。长期卧床的患者或骨折固定都会出现骨质疏松。运动量减少，不注意体育锻炼，骨丢失加快。因此，体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

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