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哪些人适合吃黑枸杞呢

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哪些人适合吃黑枸杞呢

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

体质虚弱、抵抗力差、肾虚、免疫力低下者适合吃黑枸杞，黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等100多种人体所必需的营养物质等，被誉为滋补软黄金，经常食用可以滋补强身、增强免疫、补肾益精等。

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