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来了月经饮食禁忌

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来了月经饮食禁忌

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曲中玉副主任医师山东省立医院

月经期间的饮食要特别注意。不要吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，注意避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情，可以多吃水果和蔬菜，粗粮等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。

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