来了月经饮食禁忌

Question

来了月经饮食禁忌

Answer 1

月经期间的饮食要特别注意。不要吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，注意避免这些刺激性的食物影响了大姨妈的心情，可以多吃水果和蔬菜，粗粮等，促进肠胃的消化吸收，减少过多的毒素在体内堆积。