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哪些食物能让宝宝长得白

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哪些食物能让宝宝长得白

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

孕妇应选择多吃一些富含维生素c的食物，可对胎儿肤色变白有帮助。因为维生素c对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的婴儿皮肤白嫩细腻。这类含维生素c丰富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。

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