小暑时节吃什么豆类好

Question

今天是小暑时节，朋友说吃一些豆类好，但是我不太懂，小暑时节吃什么豆类好？

Answer 1

小暑时节吃可以吃一些绿豆，绿豆属于凉性食物，有清热解毒止咳消暑的效果，同时含有清肺润喉、利尿润肤的作用。另外还可以喝藿香正气水、藿香正气液都有清热解暑的效果，同样也能起到祛湿调理身体的代谢功能，排除体内湿气。小暑季节也属于高温季节，就需要喝一些清热解毒去火的食物，来调理身体预防中暑。