薏苡仁吃了有哪些好处呢

Question

薏苡仁吃了有哪些好处呢

Answer 1

薏苡仁煮粥是非常方便的，而且薏苡仁煮粥味道也非常好。薏苡仁性味甘淡微寒，是补肺健脾、利尿除湿的食药两用之品。现代药理研究显示，薏苡仁有降低血糖的作用，尤其适用于肥胖型糖尿病伴有高血压者。