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怎么靠饮食增强孩子免疫力

病情描述:

怎么靠饮食增强孩子免疫力

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

要靠饮食增强孩子的免疫力，日常膳食中应做到适度、全面、均衡，谷类为主、荤素搭配、粗细搭配，有充足的蛋、奶、鱼、豆类、菌藻类和富含维生素矿物质的蔬菜水果。要提升孩子的免疫力，还应做到少吃高油、高糖的食品，多吃天然食品，水果，此外，千万不要让孩子因为偏食而导致营养失调。

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