怎么穿鞋能避免腰椎间盘突出

Question

怎么穿鞋能避免腰椎间盘突出

Answer 1

现在有很多女性都比较喜欢穿高跟鞋，虽然高跟鞋会有不以提升形象，但是对健康确实很不利的，经常穿高跟鞋，很容易会诱发腰椎间盘突出症的出现，平时尽量穿平底鞋，上班族可以备双平底鞋在办公室。若是特殊场合必须穿高跟鞋，走路时尽量将重心放在脚后跟而不是前脚掌。