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体内湿气很重调理方法有什么

病情描述:

体内湿气很重调理方法有什么

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王燕主任医师中日友好医院

对于湿气重的症状，第一步就是要除湿，可以通过饮食调理，比如红豆薏米煮成粥，治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气、补心。现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。

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