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食用黑枸杞需要注意些什么

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食用黑枸杞需要注意些什么

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王燕主任医师中日友好医院

食用黑枸杞的注意事项：
1、可以像枸杞子一样直接口服或泡茶、泡酒。
2、平时还可以用来泡水，但是每天食用量以5克为好，不可过量食用。
3、黑枸杞泡水后，水会变成蓝色或紫色，这是正常现象。

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