气血不足的人该怎么吃桂圆

Question

气血不足的人该怎么吃桂圆

Answer 1

桂圆对于气血不足等症状具有良好的治疗效果，气血不足的人每次可选3—5颗桂圆肉，剥皮后直接将桂圆肉放入保温杯泡水代茶饮即可。要注意，第一杯最好用开水泡20分钟左右再喝，桂圆肉泡过3次后，肉质与核自然剥离，便可吃下。这样是最能发挥桂圆功效的。