腰椎滑脱要避免什么锻炼

Question

腰椎滑脱要避免什么锻炼

Answer 1

有不少人会因为运动时对腰椎造成的损伤，而引起腰椎滑脱疾病，在患病之后，患者应当避免一些会加重腰椎滑脱症状的运动，减少腰部过度旋转，蹲起等活动，减少腰部过度负重。这样可减少腰椎小关节的过度劳损、退变，在一定程度上避免退行性腰椎滑脱的发生。