胆固醇高可以吃羊肉和牛肉吗

Question

胆固醇高可以吃羊肉和牛肉吗

Answer 1

胆固醇高可以吃羊肉和牛肉，但是不要过量食用。胆固醇高患者需要控制胆固醇的摄入量和热量的摄入量，在肉类选择上，最好多吃白肉，如鱼肉、羊肉和牛肉，虽然属于红肉，固醇含量相对较高，但是热量不高，因此可以适量摄入，不过量即可。胆固醇高患者需要在医生的指导下服用辛伐他汀等降脂类药物进行治疗，平时应注意饮食清淡，多吃水果和蔬菜。