睡眠姿势不好对腰椎间盘突出有什么影响

Question

睡眠姿势不好对腰椎间盘突出有什么影响

Answer 1

腰椎间盘突出症患者若是能够有一个良好的休息，就能够避免疾病出现加重现象，患者在日常休息时，还应当注意自己的睡眠姿势，若是腰椎间盘突出症患者睡觉时姿势不好、枕头过高、床垫过软，均不利于脊柱的生理弯曲度，使腰背肌紧张，椎间关节压力增高，不利于腰椎间盘突出症病人的康复，因此，枕头高度和床垫软硬度要适中，枕头高度以个人拳头高度为宜。