血脂稠吃什么水果蔬菜最好

Question

血脂稠吃什么水果蔬菜最好

Answer 1

血脂稠吃苹果、石榴、葡萄、橙子、山楂、黄瓜、芹菜，这些水果中含有丰富的维生素C以及其他营养物质，可以辅助降低血糖，其中自离芦醇可以防止血小板聚集，对高血脂症状的缓解有明显作用。如果血脂粘稠度比较高，建议到正规医院咨询医生进行相关检查，遵医嘱服用药物，缓解病情，日常生活中需要避免食用高脂类食物。