十个月宝宝饮食需要注意什么

Question

十个月宝宝饮食需要注意什么

Answer 1

十个月宝宝需要注意清淡饮食，禁忌辛辣刺激的食物。要注意营养均衡，多给宝宝吃富含优质蛋白质的食物，尽量做到宝宝的食物品种多样化。刚刚开始添加辅食，需要采取由少到多，由稀到稠的喂养原则。可以添加粥、软饭、面条等各种饮食。每天摄入25-75g的肉类，蛋类可以有15-50g，蔬菜、水果分别有25-100g的摄入。