高血压患者可以喝酸奶吗

Question

高血压患者可以喝酸奶吗

Answer 1

高血压患者适量的喝一些酸奶是没有问题的。适量摄入乳制品有利于高血压的防控，低脂乳制品以及发酵乳制品有利于预防脑卒中。事实上，酸奶比牛奶的健康作用更加受肯定。即便没有活菌到达大肠，其中的营养素对于控制血压也非常有益。动脉硬化、高血压的人都适合喝酸奶。