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怎么吃羊肉可以调理月经不调

病情描述:

怎么吃羊肉可以调理月经不调

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曲中玉副主任医师山东省立医院

吃羊肉可以调理月经不调的食疗：羊肉150克，粳米100克，生姜5片。一起放进煮粥，加油、食盐调味。此食疗方主治体虚怕冷，腰腿酸软，肾虚阳痿，遗精早泄，月经不调，血虚经痛。

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回奶时奶涨的疼怎么办

回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

怎么戒奶才不涨不痛

戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

哺乳期吃太咸会怎么样

哺乳期吃太咸会抑制乳汁分泌，乳汁分泌量减少可能会影响宝宝进食，进而影响宝宝的健康。如果妈妈吃太咸的食物，盐分也会进入到乳汁当中，宝宝吃了这样的母乳影响肾脏健康。除此之外，哺乳期吃太咸还会导致上火。

母乳的成分是血液吗

母乳中的成分并非是血液，主要是蛋白、碳水化合物、乳清蛋白、人体脂肪以及碳酸盐成分组合而成，这一些营养成分能有效呵护人体健康。母乳是最适合婴幼儿食用的，不仅可以促进消化吸收，补充营养物质，还具有促进大脑神经发育的效果。

哺乳期上火对宝宝影响

哺乳期上火通常不会直接影响宝宝，但可能通过乳汁成分变化或母亲身体不适间接影响哺乳质量。上火可能与饮食不当、作息紊乱、情绪压力等因素有关，需结合具体症状判断。

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