夏至吃南瓜怎么样

Question

夏至吃南瓜怎么样

Answer 1

南瓜具有补中益气、润肠通便等功效，含蛋白质、胺基酸等营养素，也含丰富胡萝卜素，能保健视力、改善血糖强心固肾气。夏至吃南瓜可以有补气的作用，对于补充营养物质有好处，而且还可以润肠通便。