日常预防腰椎间盘突出有什么方法

Question

日常预防腰椎间盘突出有什么方法

Answer 1

腰椎间盘突出症是一种常见的疾病，这种疾病会对患者的日常生活造成影响，想要预防腰椎间盘突出疾病的出现，最重要的是由日常生活做起，远离腰椎间盘突出症。不良的站姿、坐姿、劳动姿势，以及睡眠姿势等都是腰椎间盘突出症的诱因。纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌功能锻炼可以预防腰椎间盘突出症的发生。