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经期不吃什么水果好

女，19岁

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经期不吃什么水果好

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曲中玉副主任医师山东省立医院

柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。此外，梨子虽然营养，但是月经期间切忌多食生梨。

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