糖尿病的患者该怎么喝果汁呢

Question

糖尿病的患者该怎么喝果汁呢

Answer 1

糖尿病的患者正确选择果汁：
1.商品果汁饮料富含糖应少喝。
2.选用低糖水果榨汁，比如柿子、哈密瓜、黄桃、红枣、红果等，就要少吃点了。比如西瓜、橙子、柠檬、葡萄、桃、李、杏、草莓、樱桃、橄榄等，都属于低糖水果。
3.选用水果蔬菜榨汁，比如西红柿、黄瓜、菜瓜等，富含水分和维生素，热量极少。
4.时令水果榨汁更健康，食用后会对人体产生有害影响。