羊乳红枣粥可以摆脱气血不足吗

Question

羊乳红枣粥可以摆脱气血不足吗

Answer 1

女性平常时食用红枣，有补血的功效，所以当身体出现气血不足时，吃一些羊肉红枣粥，就能够摆脱气血不足的症状，先将生晒参切成片、红枣去核，然后将粳米、生晒参、红枣放入锅内，加入适量水，用旺火煮30分钟，再倒入羊乳煮片刻即成粥。