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中年人怎么预防心脏病

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中年人怎么预防心脏病

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吴彦主任医师北京大学人民医院

中年人预防心脏病的方法是患者平时可以吃一些沙丁鱼和燕麦，这两种食物吃了以后能够增强心功能，对心脏疾病可以起到预防和辅助治疗功效，还可以每天坚持到户外做一些锻炼，呼吸新鲜空气增加自己心脏的能量。中老年人应该每年到医院进行复查心脏功能。

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