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桑葚含有哪些健康元素

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桑葚含有哪些健康元素呢

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王燕主任医师中日友好医院

桑葚含有丰富的活性蛋白、维生素A原、B1、B2、C、氨基酸、苹果酸、琥珀酸、胡萝卜素、矿物质钙、磷、铁、铜、锌等营养成分，常吃桑葚能提高人体免疫力，具有延缓衰老、美容养颜的功效。

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