糖尿病人可以吃哪些零食

Question

糖尿病人可以吃哪些零食

Answer 1

奶酪和全麦饼干，低脂含量的奶酪和全麦饼干搭配食用，营养元素更为全面。桃仁和水果干，能为人体提供足够的能量。香蕉和浆果、酸奶，注意热量不要超过150卡，须控制食材的分量。鸡蛋色拉，苹果与花生酱，有助于控制血糖水平和饥饿感。豆泥和新鲜蔬菜，酸奶和葡萄干，糖尿病患者食用葡萄干之后，血糖水平没有升高，并且血压有所下降。还可吃鸡肉三明治。