月经结束后适不适合运动减肥

Question

月经结束后适不适合运动减肥

Answer 1

在月经的最后2天和月经后的一周被大家成为减肥福利期。但这个减肥福利期一定要正确理解，即专家指出的是月经期快结束的时间和月经结束后的几天，而并不是月经期，这是完全不同的。