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孩子要常吃豆类食物是什么原因

病情描述:

孩子要常吃豆类食物是什么原因

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王志新主任医师中日友好医院

孩子正是智力发育时，而豆类含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素A、B等。特别是蛋白质和必需氨基酸的含量高，以谷氨酸的含量最为丰富，大脑赖以活动的物质基础。所以孩子常吃豆类有益于大脑的发育，因此孩子要多吃豆类食物。

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