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喝燕麦粥可以帮助控制血糖吗

病情描述:

喝燕麦粥可以帮助控制血糖吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

控制血糖：食用燕麦片可降低餐后血浆葡萄糖水平，有利于糖尿病的控制。研究表明，降低餐后血浆葡萄糖效果较好的食物是燕麦粉、燕麦片、荞麦面、玉米渣加白芸豆等。与此同时，对29名糖尿病患者进行饮食指导，每日食用50克燕麦片代替其他主食，历时3个月，患者血糖指标达到控制尚好标准（

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