秋季润肺适合吃哪些水果

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秋季润肺适合吃哪些水果

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张永明副主任医师中日友好医院

这些水果可以起到润肺的效果，梨可润肺，能够消痰止咳，是秋天最提倡吃的水果。苹果富含多种维生素和钾，不但对心血管疾病患者有益，还可止泻。龙眼有滋补、强壮、安神、补血等作用，对夜间失眠的老人尤为适宜。葡萄可以预防疲劳，有益气、补血、利筋骨、健胃、利尿等作用。

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佩戴口罩能够起到预防新型肺炎的作用。但并不是所有口罩都具有这个效果。一些雾霾口罩，主要是用来防止雾霾，并不能够达到抵御病毒的效果。

低风险地区在外出时是否需要进行核酸检测，没有强制性的规定。需要做核酸检测的主要是做进出口贸易，还有生鲜冷联的人群以及来自于高风险地区的人群，选择做核酸检测，无非是为了在一定程度上减少感染。

核酸检测可分为鼻拭子和咽拭子两类，如果进行鼻拭子检测，喝酸奶并不会影响核酸检测结果。如果是采用咽拭子的方式检测，建议在检测前两小时禁食禁水，尽量不要饮用酸奶，防止造成检测结果有误。

进行鼻拭子采集的时候，就是通过采样管伸入到皮腔内，采集鼻腔黏膜上的分泌物标本来进行送检；采集咽拭子就是通过采样管进入到咽后壁以及咽部腭弓两侧，采集黏膜表面，新冠肺炎核酸检查一般不会产生疼痛。

核酸检测属于分子生物学检查，做这种检查不需要空腹吃饭，并不会影响检查结果。但目前核酸检测临床上多采取咽拭子检测方法，建议患者检测前一小时不进食，最好在饭后两小时或者空腹去检测。

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