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糖尿病患者能不能吃糯米

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糖尿病患者能不能吃糯米

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

不可以，糯米大多是支链淀粉，在加热后，支链淀粉会糊化，有利于被消化酶分解，更易消化，因此糯米特别适合消化能力差的人。但糖尿病患者的消化能力一般都很好，容易消化的糯米对是一种高血糖指数食物，吃后不利于控制血糖。与糯米类似的还有糊类食物，糖尿病患者应该减少食用频率。

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