怎么可以减轻腰疼痛

Question

怎么可以减轻腰疼痛

Answer 1

腰痛病人平时一定要调整自己的坐姿。对于所有的腰痛病人，在治疗时的同时都应该对病人的站立、坐位和卧位姿势进行指导，因为姿势不良是腰痛的重要易患因素。正确的姿势是指病人在长时间的静态体位下尽可能地使腰椎处于中立位。由于长时间的不良坐姿是腰痛的重要诱因，因此在姿势指导中，坐位姿势的指导尤为重要。