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补钙后为什么钙吸收不好

病情描述:

补钙后为什么钙吸收不好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

预防骨质疏松就要多补钙，但钙吸收不好可能和食物有关。钙剂与皮质类固醇、异烟肼、四环素或含铝的制酸药合用，会减少钙的吸收，；与铁剂合用时可减少铁剂的吸收。食物中如蔬菜、水果类含有过多的草酸和磷酸盐，可与形成不溶性的钙盐，脂肪可与钙形成二阶钙皂，从而影响该的吸收。

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