冬天手脚冰凉应该如何治疗

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冬天手脚冰凉应该如何治疗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

手脚冰凉者可以适当多吃些温补食物，比如黑芝麻、桂圆茶、姜母鸭、甜汤圆等，这样不仅可以达到补身体的作用，手脚也能不再冰凉。同时，平常要多吃一些坚果、胡萝卜、菠菜、木瓜、黄豆等温热性食物，而要避免吃生冷食物、冰品或喝冷饮。

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