肥胖者吃昆布多少可以达到怎样减肥

Question

肥胖者吃昆布多少可以达到怎样减肥

Answer 1

昆布确实可以减肥和治疗疾病。据临床证实，肥胖者每月吃1-1.5公斤昆布（或海带）能达到理想的减肥效果。而且，若是缺碘也会引起甲状腺分泌不足，使身体的基础代谢率降低，严重的缺碘会造成低水平的能量输出从而诱发肥胖。海带对甲状腺功能低下引起的肥胖有较好的作用。