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多吃绿叶蔬菜可以预防高血压吗
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多吃绿叶蔬菜可以预防高血压吗
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  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    是可以的,钙是构成骨骼重要的物质,不论是儿童的生长发育,和预防骨质疏松必不可少的,维生素K帮助钙沉积在骨骼上。对高血压的好处:绿叶蔬菜中的钾、钙、镁能对抗钠离子导致的血压上升,对预防和控制高血压有很好的作用。
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