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莲子粥能不能补血润肤

病情描述:

莲子粥能不能补血润肤

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

莲子粥可以补血润肤。莲藕两大截、红枣4两、莲子2两、冰糖适量，莲藕去皮切块洗净沥干。红枣和莲子用水浸泡至软后捞起。将藕块和红枣、莲子加冰糖与水煮1个半小时，至食材软透即可。可补血润肤，是长期疲劳过度，消耗精神的药补食品。

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