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痰湿体质的人饮食上注意事项

病情描述:

痰湿体质的人饮食上注意事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

冯淬灵主任医师北京大学人民医院

痰湿体质的人一定要注意养成良好的饮食习惯，注意多吃薏仁、冬瓜都化痰去湿的食物，少吃甜食、戒酒，营养摄入全面均衡但不可过量。而且，一定不要暴饮暴食、吃得太快。除了注意饮食以外，还要坚持运动，慢跑、快走、游泳、球类运动等。

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