大姨妈能吃巧克力吗

Question

来大姨妈期间能吃巧克力吗？

Answer 1

经期可以少量吃巧克力，但不可过多食用。部分女性经期体内激素分泌波动，常有精神紧张、烦躁不安、痛经等不适症状。巧克力中含可可粉、咖啡因等，可兴奋神经，增加愉悦感，缓解不良情绪，还能减轻痛经症状。但经期不可大量吃巧克力，以免因摄取的咖啡因过多，导致神经过于兴奋，使月经量异常或加重痛经症状。