大姨妈来能吃芒果吗

Question

刚买了芒果，大姨妈来了，大姨妈来能吃芒果吗？

Answer 1

来月经时可以吃芒果，但要注意适量。一般月经期间，体内的营养物质会随着经血流失，导致身体虚弱。芒果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、植物蛋白和多酚类物质，为身体补充营养，有助于提高机体免疫力。经期水钠滞留，容易导致身体浮肿，芒果中含钾元素可加速水钠排泄，缓解浮肿症状。但芒果性凉，经期不可过多食用，以免导致痛经。