糖尿病吃哪类食物对健康有的好处有什么

Question

糖尿病吃哪类食物对健康有的好处有什么

Answer 1

以五谷杂粮、豆类、蔬菜水果等素食，作为糖尿病肥胖者的三餐，结果发现受试者的血糖控制好，且减重效果好。糖尿病饮食首重低胰岛素食物，主要是因为此类的食物在食用後，血糖不易快速上升，就不会造成胰岛素的负担；不仅可以控制血糖，还可以控制体重。