背部肌肉受损也会不会导致腰痛

Question

背部肌肉受损也会不会导致腰痛

Answer 1

锻炼肌肉有助于缓解腰痛的症状的。与腰痛直接相关的躯干肌肉主要是两组肌群。一组是使腰椎伸展与增加腰椎生理前凸的腰背伸肌群，该组肌群是负重肌群，对维持直立姿势，端坐姿势起主要作用，由于伸肌贴近脊柱，作用力臂较短，在伸躯干运动时常会形成很大的拉力，载荷很大，容易发生急性损伤或慢性劳损。