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小孩吃蔬菜好处是什么

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小孩吃蔬菜好处是什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王志新主任医师中日友好医院

在儿童时期一定要注意饮食多样化，可以让儿童适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜中还有各种的维生素和矿物质，并且膳食纤维含量也是很丰富的，经常吃蔬菜可以提高儿童的身体免疫力，并且还能够抗病毒抗感染。

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