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吃茼蒿可以够预防记忆力衰退吗

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吃茼蒿可以够预防记忆力衰退吗

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邵自强主任医师中日友好医院

茼蒿是有这种作用的，茼蒿中含有多种氨基酸、蛋白质和钾、钠等矿物质，这些营养物质可以调节人体的新陈代谢，同时帮助通便消肿。而且茼蒿还含有丰富的维生素、胡萝卜素和多种氨基酸，经常食用茼蒿可以帮助安神养心，降压润肺，同时也能防止记忆力减退，所以老人更要多吃点。

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