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高血压能不能吃黑巧克力

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高血压能不能吃黑巧克力

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吴彦主任医师北京大学人民医院

可以吃，但不能多吃，黑巧克力富有含黄酮，这种物质能够增加内皮的硝氧化物，从而有助于血管扩张和降低血压，高血压患者每天食用不超过30卡热量的黑巧克力（大约14克），就可以帮助降低血压，也不会产生其他不良后果。

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