糖尿病人应该怎么选择食物

Question

糖尿病人应该怎么选择食物

Answer 1

对于糖尿病人，饮食的控制是尤为关键的。在选择食物时，必须本着血糖指数低、血糖负荷量低以及含糖量低这个三个要求去选择，例如你今天吃多了水果，就意味着你必须少吃一些饭，这样才保证碳水化合物的含量不超标，才能有效控制血糖。