腰突术后要避免什么锻炼

Question

腰突术后要避免什么锻炼

Answer 1

在腰椎间盘突出症手术后，患者需要做好自己的护理工作，并且在疼痛消失之后，应当加强功能锻炼，腰椎间盘突出症患者在术后需要佩戴一段时间的腰围，腰围坚持佩戴2周即可脱掉，一个月后可以逐步开始温和的体育活动，如慢跑，快走等，但不要进行剧烈对抗活动，如篮球，搏击等。待三个月以后，再逐步恢复正常的体育锻炼。