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薏仁米的功效有哪些

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薏仁米的功效有哪些

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王燕主任医师中日友好医院

薏仁米的功效相当显著。薏仁是很健康的食物，在中医中它还是一种药材，具有健脾胃、消脂肪以及排热消肿的功效。将薏仁制作成粥来喝，可以代替主食来吃，要知道主食吃多了也是会发胖的。

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