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肥胖者吃苹果可以减肥吗
病情描述:
肥胖者吃苹果可以减肥吗
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    每餐吃一个苹果能起到减肥的作用。肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。其他时间若是感到饥饿,可以喝汤,不过汤渣就不要吃了。
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