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如何降低胆固醇的含量呢

病情描述:

如何降低胆固醇的含量呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

吃麦片可以降低胆固醇，最简单有效的降胆固醇方法之一，就是天天吃燕麦片。燕麦片里含有的纤维能形成一种凝胶，有效降低人体对胆固醇的吸收。并且，早餐吃燕麦片的人能一上午都保持精神抖擞，并且午餐时吃得比别人少。

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